Thành phần Inulin trong Norikidplus và tác dụng của Inlunin với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ

Inulin là gì và tác dụng của nó với hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ? 

95% trẻ trong độ tuổi ăn dặm bị táo bón là do chế độ ăn thiếu hụt chất xơ. Một trong những chất xơ được khuyên nên bổ sung cho bé chính là Inulin. Vậy Inulin là gì, tác dụng ra sao và bổ sung từ nguồn nào, mẹ hãy cùng Norikid tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1.Inulin là gì? 

Inulin thuộc một loại chất xơ có tên là fructan. Chất này có trong một số thực vật với tác dụng chính nhằm tích trữ năng lượng, và thường được tìm thấy trong rễ hoặc thân rễ. Hầu hết các thực phẩm tổng hợp và thực phẩm chứa inulin đều không chứa các carbohydrate khác như tinh bột.

Inulin là chất xơ hòa tan hay còn được gọi là prebiotics, nó có trong hơn 36000 loài thực vật khác nhau như lúa mì, tỏi, chuối, măng tây, đặc biệt chất xơ inulin có rất nhiều trong rễ cây diếp xoăn. Inulin là loại chất xơ mà cơ thể không tiêu hóa được, khi đi qua đường ruột, chất xơ hòa tan này sẽ hấp thụ nước và trương nở gấp 8 – 10 lần khối lượng ban đầu, sau đó chúng sẽ kết dính và đào thải chất cặn bã cũng như nhiều chất độc ra khỏi cơ thể. Điều này giúp làm sạch đường ruột khiến hoạt động tiêu hóa diễn ra được “trơn tru” và nhanh hơn. Chất xơ hòa tan này sẽ được tiêu hóa bởi các enzyme của vi sinh vật trong hệ tiêu hóa tiết ra sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển.

Inulin có nhiều trong các loại thực vật, rau củ quả

Để chiết xuất được chất xơ hòa tan inulin, người ta tiến hành nuôi trồng cây diếp xoăn theo tiêu chuẩn rau hữu cơ, nguồn gốc tự nhiên, không qua biến đổi gen. Quá trình chiết xuất sẽ được tiến hành theo các bước: Ngâm gốc cây tươi hoặc khô trong dung môi để thu lấy dịch chiết. Sau đó dùng máy, tinh chế và sấy khô để tách được inulin. Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ FDA công nhận: Inulin là một prebiotic an toàn và không gây tác dụng phụ kể cả đối với trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cho phép sử dụng trong ăn uống.

2.Inulin có tác dụng ra sao tới sức khỏe của trẻ? 

Khi inulin được đưa vào cơ thể, toàn bộ lượng inulin này được di chuyển xuống ruột. Tại đây, inulin bắt đầu thực hiện vai trò của mình:

• Trở thành nguồn thức ăn cho hệ vi khuẩn ở ruột, giúp chúng sinh sôi, phát triển và làm tốt công việc của chúng là phân hủy chất thải, làm mềm phân, tăng khả năng hoạt động của ruột để giúp đi đại tiện dễ dàng hơn, tránh táo bón.
• Tham gia vào quá trình loại bỏ các gốc tự do, các chất độc hại có trong thức ăn ra khỏi cơ thể.
• Ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong ruột già như: E.coli, clostridium, candida.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiêu hóa, tái sinh các vi nhung mao trong lòng ruột và cân bằng vi khuẩn đường ruột.
• Kích thích hoạt động của ruột già, tăng tần suất bài tiết, giúp làm mềm phân, tăng lượng phân thải ra ngoài, có tác dụng giống thuốc nhuận tràng làm phân dễ thải hơn, cải thiện và phục hồi hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón.
• Tăng cường hấp thu muối khoáng như canxi, magiê cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ việc tổng hợp các vitamin B, ngăn ngừa bệnh còi xương.
• Kích thích vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch.

Inulin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa ở trẻ3.

3.Khi nào cần sử dụng inulin cho trẻ? 

Từ những tác dụng đã phân tích ở trên, như vậy inulin thường được sử dụng trong các trường hợp như:

• Táo bón: Giúp phân mềm, xốp hơn, kích thích nhu động ruột giúp bé đi vệ sinh dễ dàng.
• Loạn khuẩn đường ruột: Inulin có thể giúp kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi, giúp hệ vi sinh đường ruột luôn ở trạng thái cân bằng (85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn), từ đó cải thiện và ngăn ngừa loạn khuẩn đường ruột.
• Các bệnh lý về tiêu hóa như: Viêm ruột, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng, khó tiêu,… Sự lên men inulin trong ruột già kích thích sự phát triển của lợi khuẩn, làm giảm đáng kể số lượng vi nấm có khả năng gây bệnh, các loại ký sinh trùng, vi khuẩn có thể gây viêm, từ đó giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư đại tràng.
• Sức đề kháng giảm: 80% tế bào miễn dịch nằm ở các hạch tế bào niêm mạc ruột, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường cũng như giúp bé hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
• Còi xương, suy dinh dưỡng: Inulin giúp cải thiện sự hấp thu các chất điện giải, canxi và magiê. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng prebiotic giúp tăng hấp thu canxi tại ruột kết, giúp xương chắc khỏe, đồng thời cải thiện được chiều cao của trẻ trong giai đoạn phát triển,…

Inulin cần được sử dụng khi trẻ mắc các chứng táo bón, đặc biệt là các bệnh lý về tiêu hóa

4.Vì sao nên sử dụng inulin khi trẻ bị táo bón lâu ngày? 

Chất xơ inulin có thể tan trong nước tạo thành một dung dịch dạng gel. Đặc biệt, khả năng tan trong nước cao hơn so với các loại chất xơ khác khiến cho inulin có thể hấp thu nước một cách nhanh chóng và chính điều đó khiến inulin có khả năng hỗ trợ việc tạo khuôn cho phân, giúp chất thải trong ruột được đẩy ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Khi tạo thành gel, inulin có cấu trúc tương tự như các chất béo, giúp bôi trơn đường tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Đồng thời, inulin còn giúp cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách tăng cường chức năng của ruột và đẩy nhanh quá trình lên men thức ăn thừa trong ruột già để sản sinh các vi khuẩn có lợi.

Chính bởi những ưu điểm này mà các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng inulin hoặc các chế phẩm có chứa inulin để cải thiện tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày một cách hiệu quả, an toàn.

Inulin là một trong những thành phần có trong NORIKID PLUS, đảm nhận nhiệm vụ là thức ăn cho vi khuẩn đường ruột, giúp các vi khuẩn có lợi lớn lên, phân chia và thực hiện chức năng phân hủy chất thải, làm mềm chất thải, tăng nhu động ruột để giúp chất thải ra ngoài dễ dàng hơn, giúp trẻ giải quyết vấn đề táo bón.