Bổ sung Vitamin cho trẻ em – Tốt cho trí não và giấc ngủ của Bé

Những năm đầu đời, hệ tiêu hóa còn non nớt là nguyên nhân khiến các bé yêu rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Giai đoạn này, cả cấu trúc và chức năng hệ tiêu hóa cũng như hệ vi sinh vật có ích trong đường ruột của bé còn chưa hoàn chỉnh nên không kịp thích nghi với những thức ăn lạ. Đặc biệt là từ tháng thứ 6 trở đi, bé càng dễ bị nhiễm khuẩn do kháng thể được mẹ truyền cho đã.

1. Trẻ nhỏ cần các chất dinh dưỡng nào? 

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em thay đổi theo độ tuổi, giới tính, kích thước, sự tăng trưởng và mức độ hoạt động. Theo các chuyên gia y tế, trẻ em từ 2 đến 8 tuổi cần 1.000 đến 1.400 calo mỗi ngày. Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi cần từ 1.400 đến 2.600 calo, tùy thuộc vào các yếu tố trên.

Thông thường, trẻ em cần các chất dinh dưỡng giống như người lớn, nhưng với lượng nhỏ hơn. Trong giai đoạn đầu đời, sắt, kẽm, i-ốt, choline, vitamin A, vitamin B6, B12 và D rất quan trọng trong sự phát triển trí não của trẻ. Khi trẻ lớn lên, lượng vitamin D và canxi cần thiết cũng tăng lên để duy trì sức khỏe của xương và đảm bảo sự phát triển thích hợp.

2.Trẻ em có cần sử dụng các sản phẩm bổ sung Vitamin 

Trẻ em có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh thường không cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nhiều trẻ sơ sinh có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung cụ thể như vitamin D.

Cả Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ đều khuyến cáo rằng trẻ em trên 1 tuổi không nên bổ sung quá nhiều vitamin và khoáng chất nếu các bé đang ăn kiêng lành mạnh. Các tổ chức này cung cấp thông tin khuyến khích trẻ em ăn nhiều loại rau xanh , trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, sữa và các loại thực phẩm lành mạnh khác để có đủ chất dinh dưỡng.

Có một số trường hợp ngoại lệ là khi trẻ cần bổ sung vitamin và khoáng chất.

Trẻ cần ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm lành mạnh để bổ sung Vitamin

3.Các trường hợp trẻ cần bổ sung Vitamin từ thực phẩm bổ sung 

Một số trường hợp trẻ có thể có khả năng thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như:

• Trẻ tuân thủ chế độ ăn chay hoặc thuần chay
• Trẻ có tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bệnh celiac, ung thư, xơ nang hoặc bệnh viêm ruột (IBD)
• Trẻ đã tải qua phẫu thuật tác động đến ruột hoặc dạ dày
• Trẻ kén ăn và lười ăn một lượng đa dạng các thực phẩm

Những trẻ tuân thủ theo chế độ ăn chay, ăn những thức ăn có nguồn gốc thực vật có thể có nguy cơ thiếu hụt canxi, sắt, kẽm, vitamin B12 và D.

Chế độ ăn chay có thể đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em nếu một số chất dinh dưỡng như vitamin B12 – được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm từ động vật – không được thay thế thông qua các thực phẩm khác hoặc sản phẩm chức năng. Việc thiếu hụt những khoáng chất và vitamin từ động vật này có thể khiến trẻ chậm phát triển hoặc có các tăng trưởng bất thường.

Tuy nhiên, trẻ em có thể tuân thủ chế độ ăn chay đủ dinh dưỡng nếu ba mẹ kết hợp đa dạng nguồn thực phẩm có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên hoặc được bổ sung vào khẩu phần ăn.

Ngoài ra, trẻ em mắc bệnh các bệnh như celiac hoặc viêm ruột có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ một số vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt, kẽm và vitamin D. Tương tự, trẻ bị xơ nang khó hấp thụ chất béo và có thể không hấp thụ đủ vitamin tan trong chất béo A, D, E và K. 937 trẻ từ 3 đến 7 tuổi Các nghiên cứu ở trẻ em đã phát hiện ra rằng trẻ kén ăn có liên quan chặt chẽ với sắt và kẽm. thiếu sót. Việc kén ăn kéo dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng theo thời gian, do đó điều quan trọng là phải đảm bảo trẻ được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng này từ các nguồn khác.

4.Giải pháp tới từ Norikid Plus 

Sản phẩm Norikid Plus cung cấp với hàm lượng đủ Kẽm, Vitamin A, K2 và D3 giúp bổ sung canxi, dưỡng chất tốt cho não bộ của trẻ, giúp thúc đẩy tăng chiều cao và tăng cường đề kháng cho con khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm NoriKid Plus là giải pháp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

KẼM giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm và phân chia tế bào. Kẽm giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Nếu cơ thể thiếu kẽm thì sự phân chia tế bào khó xảy ra làm chậm phát triển chiều cao ở trẻ, rối loạn phát triển xương, dậy thì chậm và giảm chức năng sinh dục. Ngoài ra thiếu kẽm cũng gây ảnh hưởng đến sự chuyển hoá của các tế bào vị giác gây biếng ăn ở trẻ.

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, giúp trẻ phát triển bình thường. Thiếu vitamin A, trẻ sẽ bị chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng. Chức năng thị giác: Vitamin A tham gia vào chức năng thị giác của mắt, giúp mắt có khả năng nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng yếu.

Vitamin K2 có nhiều tác dụng đối với cả hệ xương khớp cũng như là hệ tim mạch. Nếu như không có vitamin này thì canxi sẽ đi vào mọi nơi bất kì, khi đó canxi có xu hướng gắn vào mô mềm, vào mạch máu (như động mạch vành ở tim, động mạch thận…) hơn là gắn vào xương của trẻ, gây ra nhiều tác hại như bệnh xương khớp, vôi hóa mạch máu, giãn tĩnh mạch, sỏi thận, suy thận… hơn là giúp ích cho cơ thể.

Vitamin D3 rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Nếu thiếu loại vitamin này sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành xương và răng của trẻ nhỏ, trẻ dễ bị còi xương, mềm xương,… ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. … Nói một cách dễ hiểu, vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc trợ giúp hấp thụ canxi.

HÃY BỔ SUNG CHO CON NORIKID PLUS MỖI NGÀY, ĐỂ CON PHÁT TRIỂN TỐT NHẤT CẢ VỀ THỂ CHẤT VÀ TRÍ NÃO.